Os sumos detox estão muito na moda.
Muitos já se renderam aos variados benefícios que estes sumos trazem ao nosso organismo.
A maioria deles são carregados de vitaminas, anti-oxidantes e minerais que irão fazê-lo sentir-se muito melhor.
Deixámos aqui 17 receitas de sumos detox para experimentar. Diferentes sabores e paladares.
A maioria deles são carregados de vitaminas, anti-oxidantes e minerais que irão fazê-lo sentir-se muito melhor.
Deixámos aqui 17 receitas de sumos detox para experimentar. Diferentes sabores e paladares. Escolha o mais adequado para si.
RECEITAS DE SUMOS DETOX:
1. SUMO DETOX DE MELÂNCIA E MORANGO
Os morangos promovem o sistema imunitário e a melância ajuda a remover as toxinas que se acumulam nos rins. Adicione um pouco de sumo de limão para desintoxicar o fígado.
2. SUMO DETOX DE LIMÃO E ESPINAFRES
Depois de consumir muita gordura, açúcar e cafeína deverá fazer uma dieta de desintoxicação. Este sumo é feito com limão, espinafres, maçã, mirtilos e uma pitada de pimenta.
3. SUMO DETOX DE BETERRABA
As beterrabas ajudam a aumentar o apetite, acalmam o sistema nervoso e são perfeitas em caso de dores de estômago. Contêm bastante ferro e cálcio.
4. SUMO DETOX VERDE
Este sumo ajuda a perder peso, a reforçar o sistema imunitário e os ossos.É feito com maçã, pepino, couve, manjericão, limão, gengibre, aipo e água de côco.
5. CHÁ DETOX DE LIMÃO E GENGIBRE
O gengibre ajuda no tratamento de vários problemas de saúde. Possui um efeito calmante e relaxante.Adicione um pouco de mel e limão a este chá desintoxicante. Experimente. É muito saboroso.
6. CHÁ DETOX DE BAGAS GOJI
Estas bagas possuem propriedades anti-oxidantes e anti-inflamatórias. Ajudam a limpar o sistema linfático e impedem a retenção de líquidos.
7. SUMO DETOX DE PIMENTA VERMELHA
Este sumo é bastante rico em carotenos. É feito com pimenta de caiena, cenoura, alface e nozes.
8. SUMO DETOX DE CURCUMA/AÇAFRÃO
Este sumo é feito com cenouras, curcuma/açafrão e abacaxi.
As cenouras são ricas em beta-carotenos. O açafrão e o abacaxi possuem propriedades anti-inflamatórias.
Este sumo protege as células e reduz inflamações.
9. CHÁ DETOX DE MENTA
Este chá alivia o stress e ajuda na digestão.Acrescente folhas de hortelã. Ficará com um sabor doce e mentolado.
10. SUMO DETOX PARA REDUZIR A BARRIGA
Sumo feito com gengibre em pó, vinagre de maçã, folhas de stevia e sumo de limão. Esta bebida ajuda na digestão e é boa para a pele.
11. CHÁ DETOX DE HASTES DE CEREJAS
Não ponha fora as hastes das cerejas. Poderá aproveitá-las para fazer um chá que desintoxica os rins e alivia as dores mentruais.
12. SUMO DETOX DE MANGA E BETERRABA
Acrescente curcuma/açafrão. Este sumo possui propriedades anti-oxidantes, ajuda a limpar o fígado e o seu sabor é delicioso.
13. SUMO DETOX DE ALOÉ VERA
O aloé contém vitaminas e minerais. Facilita a digestão, fortalece o sistema imunitário e previne inflamações.Misture água com gel de aloé e acrescente morangos e limão para ficar saboroso.
14. SUMO DETOX COM AÇAFRÃO E CAIENA
Este sumo é feito com pimenta de caiena, limão, açafrão, gengibre e mel. Experimente esta bebida – o seu corpo irá agradecer.
15. SUMO DETOX DE ABACATE E PEPINO
Este sumo é feito com coentros, chá verde, pepinos, abacate, gengibre, abacaxi e sumo de limão.
Os coentros beneficiam a digestão e possuem propriedades anti-inflamatórias. O chá verde é repleto de anti-oxidantes. Os restantes ingredientes possuem uma panóplia variada de vitaminas e minerais excelentes para o seu organismo.
16. SUMO DETOX DE COUVE
Combine folhas de couve com banana, leite de amêndoas, mirtilos, gengibre e sementes de chia.
Este sumo é bastante cremosos, doce e saudável.
17. SUMO DETOX PARA O FÍGADO
Este sumo é feito com beterraba, gengibre e salsa. As beterrabas são consideradas aliados excelentes para desintoxicações. As vitaminas e propriedades anti-inflamatórias presentes na salsa e no gengibre fazem deste sumo a escolha perfeita.
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