Renove seu organismo com chá verde, gengibre e canela todos os dias

Selecionamos para você três plantas medicinais de propriedades favoráveis para a prevenção e tratamento de múltiplas doenças, bem como fornecem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes.


Neste artigo, explicaremos os incríveis benefícios  de tomar diariamente infusões de chá verde, gengibre, canela e uma combinação medicinal que te renovará por dentro e por fora , além de ser deliciosa.





Em que casos são eficazes?


Estas infusões são recomendadas para os  seguintes tratamentos:


  • Pessoas com sobrepeso, obesas e com dificuldades no processo de emagrecimento.

  • Retenção de líquidos, pernas pesadas e inchaços nas pálpebras.

  • Problemas cardiovasculares, aumentos nos níveis de colesterol e triglicerídeos

  • Casos de frigidez e falta de libido

  • Gengivite, cáries e outros problemas dentários

  • Má digestão e hiperacidez gástrica

  • Diabetes tipo II

  • Fibromialgia fatiga crônica, cansaço

  • Frio excessivo

  • Pessoas geneticamente predispostos ao câncer

A seguir, explicaremos quais são os benefícios de cada uma dessas plantas medicinais.


Benefícios do chá verde


  • Tem efeitos antioxidantes, retardando o  envelhecimento celular

  • É um anticancerígeno natural

  • Acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento

  • É levemente estimulante e melhora a  concentração

  • Combate a retenção de líquidos

  • Auxilia na saúde dos dentes e gengivas

  • Melhora nas doenças da pele como acnes e psoríase

  • Reduz as alergias

  • Atenua o estresse

chá verde


Benefícios do gengibre


  • Ajuda na prevenção do câncer de ovário, da próstata e do cólon

  • Melhora a digestão

  • Aumenta o metabolismo

  • Combate as náuseas e tonturas, também provocadas pela gravidez

  • Fornece calor para nosso organismo

  • Alivia as dores e inflamações na garganta

  • Melhora a circulação

  • Auxilia na retenção de líquidos

  • Ajuda a prevenir infecções e aumenta nossas defesas

  • Tem função expectorante, nos ajuda a eliminar a mucosidade

  • Alivia a enxaqueca,

  • Reduz as cólicas menstruais

  • Protege nossa saúde cardiovascular

chá gengibre


 


Benefícios da canela


  • É estimulante e afrodisíaca

  • Tem efeito digestivo, reduz a acidez e as flatulências

  • Reduz as náuseas e  vômitos

  • Regula os níveis de glicose no sangue. Junto com a stévia, são os alimentos mais adequados para tratar naturalmente da diabete II

  • Fornece calor e energia a nosso organismo

  • Pode melhorar doenças ósseas e articulares

  • Tem propriedades que estimulam o apetite

  • Reduz os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares

  • É um potente anticoagulante natural

canela


Como preparamos?


Colocamos um litro de agua para ferver com uma colher de gengibre e uma colher pequena de canela ambos em pó ou cortadas bem finas. Deixe ferver durante cinco minutos e apague o fogo. Em seguida acrescente duas colheres pequenas de chá verde e deixe repousar por mais cinco minutos. Em seguida, coe e coloque em uma jarra ou garrafa para que possa beber durante o dia. Podemos beber essa infusão, quente, morna ou fria


  • Se quiser adoçá-la, use a stévia, ou um adoçante natural que não tenha efeito danoso para nossa saúde. Evite os açúcar refinado e os adoçantes artificiais.

  • Para potencializar ainda mais seu efeito, adicione o suco de meio limão.

  • Recomendamos tomar essa infusão durante um mês para que note seus benefícios.

Como tomamos a infusão?


Para que você absorva ao máximo os benefícios de qualquer infusão de plantas medicinais, os melhores momentos são:


  • Em jejum, ao menos meia hora antes de tomar o café da manhã.

  • Antes das principais refeições, 30 minutos antes.

  • Não recomendamos tomar essa infusão na parte da tarde, devido a seus efeitos diuréticos e depurativos o que provavelmente nos fara ir ao banheiro durante a noite.

Uma infusão  de qualidade


Também é muito importante para potencializar os efeitos de cada planta que escolhamos os ingredientes de melhor qualidade


  • O chá verde de preferência ecológico.

  • A canela, a melhor é a de Ceilão, que além de sua qualidade  é aromática. Convém manter sua embalagem sempre bem fechada.

  •  O gengibre  é indicado utilizá-lo sempre fresco, simplesmente ralado e acrescentando-o em uma panela com água fervendo.  Também podemos preparar a infusão com o gengibre em pó, procurando sempre o de melhor qualidade, aromático e com um toque picante.

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