Natal: Doce Tradição

A época que se aproxima é rica em doces tradições: rabanadas, bolo rei, aletria, sonhos…



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Para que a multa não seja pesada, torne os seus doces mais saudáveis:



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  • Reduza as quantidades de manteiga, banha, açúcar, margarina, natas…, da receita.

  • Substitua o açúcar por adoçantes ou açúcar light.

  • Substitua as natas pela versão light, iogurte natural ou queijo batido magro.

  • Troque as farinhas refinadas por integrais.

  • Troque o leite gordo por magro ou de soja light.

  • Use canela, limão…

 

 

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