Como prevenir e dar fim aos fungos nos pés?

Os fungos podem se proliferar em qualquer parte de nosso corpo, mas uma das regiões mais frequentemente afetadas são os pés. Assim como qualquer parte do corpo, os pés requerem um cuidado especial para que estejam sempre saudáveis e livres de fungos, porém, a maior parte das pessoas não dá importância a essa parte do corpo e só começam a prestar a devida atenção quando algum problema começa a acontecer.

As infecções por fungos ou também chamadas de micoses, apresentam-se com uma coceira muito incômoda, que pode chegar a desesperar quem é acometido por elas. Mas, além de afetar os pés, também afeta as unhas chegando ao ponto de destruí-las por completo.

Para evitar o desenvolvimento de fungos nos pés e nas unhas é muito importante dar um cuidado especial a essas regiões, dar-lhes a higiene correta a cada dia. Lembre-se que lugares com piscinas, como clubes, e também os calçados que usamos são os principais fatores de desenvolvimento de fungos e, por conseguinte, de micose.

Como prevenir o desenvolvimento de fungos nos pés e nas unhas?

Para evitar o desenvolvimento de fungos nos pés e nas unhas, basta ter alguns cuidados quanto à higiene dos pés todos os dias, e principalmente no momento de se calçar.

• Cuidado com os banheiros públicos: em clubes, academias, piscinas, camping, dentre outros, é comum encontrar chuveiros públicos muito concorridos. Nesse lugares, devido à alta umidade, há mais risco de contaminar-se por fungos nos pés e nas unhas, por isso, é muito importante utilizar chinelos para tomar banho e ao chegar em casa lavar muito bem os pés.


• Sempre seque muito bem os pés:  a umidade e o calor são duas condições que aumentam o risco de sofrermos de fungos nos pés e nas unhas. Sempre que lavamos os pés é muito importante secá-los muito bem, principalmente entre os dedos. Também é recomendável secá-los com frequência no caso de pessoas que sofrem de sudoração excessiva.


• Hidratação: no verão, a pele dos pés tende a sofrer mais agressões do que em outros climas. Para evitar as rachaduras que se formam nos pés, é muito importante hidratá-los bem todos os dias, utilizando cremes hidratantes.


• Talco: o uso de talco, tanto no calçado quanto nos pés, é ideal para prevenir o desenvolvimento de fungos nas unhas. Escolher um talco anti-transpirante é muito importante para pessoas que sofrem de sudoração excessiva.


• Calçado: para evitar os fungos é recomendável escolher um calçado com ventilação, que permita que a pele respire.


• Utilize uma toalha pessoal e exclusiva para os pés: isso é vital todos os dias para a limpeza dos pés. É preciso separar uma toalha pessoal e que seja de uso exclusivo para os pés. Depois de seu uso deixe secar ao ar livre para que fungos não se proliferem na própria toalha e posteriormente passe para os pés.

Tratamentos para eliminar os fungos das unhas e dos pés

Em geral, os fungos afetam frequentemente os pés e as unhas ao mesmo tempo. Por sorte, existem vários remédios naturais que podem nos ajudar a reduzir e eliminar esse problema para que os pés voltem a ser saudáveis.

Vinagre branco

Esse ingrediente mostrou resultados muito favoráveis ao tratamento de problemas como o conhecido “pé de atleta”, bolhas, fungos nas unhas e outros problemas infecciosos na pele. Para isso, basta misturar duas medidas de água e vinagre branco em um recipiente e banhar os pés nessa mistura por quinze minutos.

Óleo de árvore do chá

O óleo de árvore do chá pode ajudar a reduzir muito a incidência de fungos nos pés. Para isso basta aplicar algumas gotas do óleo todos os dias nos pés, ou misturar o óleo em água e molhar os pés por dez minutos.

Alho

O alho é um alimento conhecido por suas propriedades antissépticas, antibióticas e desinfetantes, que podem combater efetivamente os fungos nos pés e nas unhas.

Para ambos os casos é possível triturar um pouco de alho e colocar a pasta obtida na região afetada pelos fungos. Envolva com uma venda e deixe atuar durante toda a noite. Outra opção é aplicar óleo de alho na região afetada, várias vezes por dia.

Limão

O limão é outro alimento com propriedades antissépticas e desinfetantes, que podem combater os fungos com muita efetividade. Basta esfregar o limão na região afetada e deixar que seu suco atue por dez minutos. Depois lave com um pouco de água.

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