Como curar rapidamente a indigestão?

A indigestão, também conhecida como (dispepsia), é uma condição que se apresenta no estômago durante ou depois de comer. Este mal-estar pode trazer, entre a parte inferior do esterno e o umbigo, uma sensação de ardor, dor e calor. Em geral, ocorre também uma sensação de cheio que pode ser muito incômoda, muito raro depois de começar a refeição ou quando ela acaba.




Fatores que desencadeiam a indigestão


Consumo excessivo de álcool;


  • Alimentos com muito tempero ou muita gordura;

  • Comer em excesso;

  • Comer muito rápido;

  • Nervosismo ou estresse emocional;

  • Muita cafeína;

  • Tabagismo.

Como resultado, a crescente sensação de ardor faz com que o funcionamento normal de nosso sistema seja quase impossível. No entanto, curar de maneira rápida a indigestão pode ser muito fácil, por isso trazemos aqui as formas mais efetivas de fazê-lo.


Infusão de camomila


Esta planta conta com potentes propriedades que ajudam a melhorar a digestão, aliviar as náuseas, as dores estomacais, os vômitos e as diferentes moléstias que acontecem nesta zona. A infusão de camomila tem um efeito bastante imediato. Basta adicionar um saquinho de chá de camomila em uma xícara com água quente, esperar cinco minutos e beber lentamente.


Infusão de canela


A infusão de canela é ideal para aliviar a sensação de pesado e os sintomas próprios de uma indigestão. Basta beber uma só xícara quando os sintomas da indigestão começarem a aparecer, com isso eles rapidamente desaparecerão.


O coentro


coentro


Por suas propriedades, o coentro é um grande aliado para aliviar a indigestão. Ponha a água para ferver com alguns ramos de coentro durante 10 minutos, depois deixe a infusão repousar e, posteriormente, beba.


Chá de ervas


Depois de uma refeição pesada, beber um chá de ervas controla a indigestão de maneira excelente. Pegue um saquinho de chá e submerja-o em uma xícara de chá quente. Deixe repousar por 5 minutos e depois beba enquanto estiver quente. Você pode optar por alecrim ou hortelã. 


A laranja


É uma das frutas que ajuda a brindar um alívio rápido, já que contém ácido cítrico e ascórbico. O ideal é tomar um suco de laranja recém-espremido antes da refeição, pois este ajudará a controlar o ácido estomacal e melhorará a capacidade de digestão.


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