Os cistos nos ovários são um problema benigno na mulher, ainda que não representa um perigo para a saúde, o ideal é tratar a tempo para prevenir uma futura complicação. Geralmente esta doença se apresenta entre a puberdade e a menopausa, sendo pouco comum se apresentar depois da menopausa.
O que são os cistos?
Um cisto ovário é uma pequena bolsa cheia de líquido que se forma dentro ou fora do ovário da mulher. Estes acontecem quando a mulher está em seu processo de ovulação no qual se forma um pequeno folículo em um dos seus ovários, o qual se rompe quando o óvulo amadurece e está pronto para ser fecundando. Depois da liberação do óvulo, a pequena bolsa ou saco se dissolve e desaparece naturalmente. Mas se isso não acontece, ou se o saco se enche depois que o óvulo já se tenha liberado, é possível que se encha de líquido, aumente o tamanho e assim se forma os cistos.
Quais são as causas dos cistos?
Uma mulher tem mais riscos de sofrer de cistos ovárico se tiver os ciclos menstruais irregulares, se se somete a tratamentos de fertilidade, por desajustes hormonais e também por fatores genéticos.
Como detectar os cistos nos ovários?
Normalmente os cistos nos ovários não apresentam sintomas que podem alarmar a mulher. Entretanto, existem alguns casos nos quais é possível detectar por uma dor aguda no abdômen ao fazer certas atividades. Quando o cisto sangra ou se rompe produz uma dor intensa que deve ser atendida de imediato, já que pode causar hemorragias vaginais. Outra forma de detectá-lo é quando a mulher sente dor antes de começar o seu período menstrual ou quando mantém relações sexuais.
Outro sintomas que podem ajudar a detectar o cistos nos ovários são:
- Náuseas e vômitos.
- Sensibilidade nos seios.
- Aumento de peso
- Problemas de micção
- Inchaço abdominal ou pélvica
- Dor na região lombar ou nos glúteos
- Combinação de dor, febre e vômitos
No caso de apresentar algum dos sintomas mencionados, o ideal é consultar ao especialista para que ele faça um exame pélvico que permita confirmar que existem cistos nos ovários. O médico ao suspeitar deste problema, o pode comprovar mediante a realização de um ultrassom ou uma ressonância magnética. Além disso, por um exame de sangue é possível determinar se o cisto precisa ser removido ou não.
Como prevenir os cistos nos ovários?
Para prevenir a formação do cisto nos ovários, existem certas recomendações que você pode levar na sua conta em casa e pode aplicar facilmente. Ainda que exista um fator genético envolvido no processo de desenvolvimento.
Mantenha uma dieta saudável
Para prevenir e tratar os cistos nos ovários, o ideal e incluir mais alimentos ricos em fibras e água com o objetivo de reduzir a pressão abdominal. Além disso, também é recomendável incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente zinco, vitamina B e C.
Compressas de água quente
Ao sentir dor abdominal, o ideal é aplicar compressas de água quente para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Tomar infusões relaxantes
Se apresentar sintomas como dor e inflamação abdominal, o ideal é beber uma infusão de camomila, hortelã ou framboesa. Estas infusões ajudam a evitar o stress, proporcionam um efeito calmante e são ideais para antes de dormir.
Beber água
Um hábito saudável tão simples como beber água, pode prevenir a formação de cistos ováricos, já que te mantém hidratada. O recomendável é beber pelo menos 8 copos de água por dia.
Tomar chá de dente-de-leão
O dente-de-leão é conhecido pelas suas propriedades diuréticas que favorecem a purificação do fígado, elimina as toxinas e ajuda a melhorar o equilíbrio hormonal. Levando isso em conta, este chá é ideal para prevenir e reduzir a formação de cistos nos ovários.
Fazer exercícios regularmente
Os exercícios favorecem a regulação do ciclo hormonal, te ajudam a prevenir as dores abdominais e te mantêm saudável em todo os sentidos. Está comprovado que quem faz atividade física, tendem a ter menos irregularidade no seu período menstrual e reduzem a formação de cistos.
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